Talassoterapia

A talassoterapia é um tratamento que utiliza água do mar, o clima marinho e os seus derivados (algas, esponjas, corais, anémonas). A palavra deriva do grego “thalasso” (mar) e esta terapia é efectuada, geralmente, num local perto da praia.

Algumas características medicinais dos elementos marinhos já eram conhecidas nas civilizações chinesa, egípcia e romana. Mais tarde no século XVI, o rei francês Henrique III recebia tratamentos marinhos mas mais tarde, em 1760, o inglês Richard Russel publicou o livro “O uso da água do mar nas doenças das glândulas”. A sua obra teve tanto êxito que, por isso, foi nomeado médico da casa real britânica. Esta terapia foi divulgada pela Grã-Bretanha e outros países europeus. O I congresso da Associação Internacional da Talassoterapia foi organizado, pela França, em 1913.

Pelas suas propriedades físicas, químicas e biológicas, conjugadas com a acção térmica, é uma autêntica fonte de saúde. Em Portugal são vários os centros com notoriedade no estrangeiro. Esta terapia é, também, muito praticada em grandes e luxuosas estâncias termais. O repouso numa atmosfera marítima deve a sua eficácia também ao efeito fortalecedor dos ventos marinhos que transportam os componentes minerais da água até aos pulmões.

A composição química da água do mar é muito próxima da do plasma sanguíneo e permite através da sua passagem pela pele em banhos à temperatura de 35º, trazer oligo–elementos e sais minerais ao organismo, indispensáveis ao seu equilíbrio. Esta terapia chega mesmo a ser muito activa na prisão de ventre, na cárie dentária e nas doenças alérgicas, sobretudo no eczema, na urticária, na sinusite e na asma. A água do mar faz regenerar o sangue, as glândulas, os ossos (tuberculosos) e, devido ao potencial electrolítico, os nervos. Não há nada melhor do que alguns goles da água do mar, para os doentes do estômago e fígado ou para as crianças sem apetite, que sofrem de diátese exsudativa, linfatismo e escrofulose. São os cloretos de sódio, o iodo, o magnésio, os sulfatos, o cálcio, o potássio, o bromo, os nitratos, os bicarbonatos, o sílicio, o flúor, o rubídio, o lítio, o arsénio, o cobre, o fósforo, o alumínio os principais sais do mar.

Os efeitos da talassoterapia são reforçados pela algoterapia. Este é um tratamento à base de algas recolhidos nos fundos marinhos da costa da Grã-Bretanha, em França, consideradas as melhores do mundo. A água do mar contém mais de 80 elementos básicos nas justas proporções exigidas pelas nossas células para se manterem em integridade e equilíbrio, o que a converte num grande medicamento para mineralizar o nosso corpo. A acção da mudança térmica, a massagem contínua provocada pelo movimento da água e o ar puro e saudável favorecem a absorção dos minerais por cada um dos poros do nosso corpo, alcançando assim efeitos benéficos para a saúde. O peso de uma pessoa mergulhada totalmente na água é duas vezes e meia menor na água do mar do que na água doce. Daí a importância de um trabalho realizado em imersão, no qual os membros se vão encontrar mais leves e devido a isso, a reeducação motora é facilitada. As algas têm um papel muito importante na talassoterapia como: o favorecimento da redução adiposa e celulítica; a suavização e lubrificação da pele; prevenção de estrias; aclaramento de manchas de várias etiologias; redução de rugas; eficácia no combate aos radicais livres. A algoterapia é também recomendada para a manutenção e recuperação da forma física, reumatismos, osteoporose, problemas circulatórios, celulite, fadiga, stress, perturbações do sono, perturbações respiratórias, recuperação pós-parto, recuperação pós-operatória, recuperação pós-traumática, combate à calvície…

Desde curas anti-tabaco até tratamentos como hidromassagem, aerossóis marinhos, envolvimento de algas e lamas marinhas, utilização de cosméticos à base de substâncias marinhas e banhos medicinais e relaxantes. Os benefícios são um bem-estar geral, perda de peso, exercício através de banhos diversos, duches, massagens e tratamentos, e refeições também no local. Nalguns centros as refeições não excedem as 400 calorias tendo por base os legumes, verduras, carne e peixe.

  

O ar marinho é saudável pela ausência de micróbios e de germes. Esta brisa permite, entre outros, um melhor brilho solar, o que vai favorecer a dilatação dos vasos capilares e acelerar as trocas entre o nosso organismo e o meio ambiente.

Cabe aos oceanos um papel regulador das temperaturas. Assim, a água do mar, durante o Verão acumula a energia solar que será libertada quando chegar a estação fria.

Os benefícios da talassoterapia são: a estimulação da circulação sanguínea; o aumento de permeabilidade cutânea; o relaxamento da musculatura tensa; a activação do metabolismo; diminuição de problemas reumáticos; diminuição de problemas de acne, furúnculos e outras afecções da pele …

 Curiosidades:

      Um quilo de algas trituradas contém tanto iodo como 10 mil litros de água do mar.

      Há cerca de 800 mil espécies de algas, pouco estudadas, que povoam o oceano.

A partir delas já se criaram quase 6500 produtos naturais, utilizados na medicina.

   

Nota:

È lógico que esta terapia também tem riscos. Podem ocorrer problemas circulatórios, hipertensão, problemas cardíacos, problemas de pele, hipertiroidismo e doenças infecto-contagiosas.